Educación respetuosa
Una superherramienta para acompañar a los niños.
Las preguntas.
¿Cuántas veces haces preguntas a tus hijos acerca de las rutinas diarias, de las cosas que hacéis cada día, de lo que “toca hacer”? Más allá de preguntarles cómo les ha ido el día, si se han divertido o qué han comido, las preguntas pueden ser una fuente de conexión para disminuir los conflictos que surgen en el día a día.
Parece que tenemos mal vistas las preguntas, quizás porque cuando éramos pequeños nos tachaban de pesados si preguntábamos muchas veces, o nos hacían callar si teníamos un pregunta comprometida. Creo que utilizamos más bien poco las preguntas y intentamos ayudar demasiado rápido a las personas dando opiniones, consejos, o simplemente estando de acuerdo con ellas y reforzando la idea que nos han transmitido. Nunca deberíamos dejar de preguntar cosas a nadie, ni a nosotros mismos. Cuando un amigo te cuenta un problema, una buena pregunta en lugar de nuestro punto de vista, puede guiarla hasta su interior para encontrar la solución o deshacer el problema. El caso es que utilizamos las preguntas para interesarnos por los demás, para que nos cuenten sus estados de ánimo, sus pensamientos y sus “historias” del día a día…pero no utilizamos las preguntas para lo que de verdad importa: que la persona encuentre en sí misma la solución Leer más
Desarrollo personal, Educación respetuosa
3 ejercicios para despertar tu felicidad
¿Sabías que la gratitud es una emoción? La gratitud nos enseña a disfrutar más de la vida: es la entrada de la felicidad. Sentimos gratitud cuando alguien ha hecho algo bueno por nosotros, nos invita al reconocimiento por la acción hecha y a dar las gracias a esa persona.
El agradecimiento produce un cambio energético casi instantáneo en nosotros. Cuando empiezas a dar las gracias enseguida empiezas a valorar todo lo bueno que tienes a tu alrededor, y de manera inconsciente te centras en todas las cosas por las que estar agradecido y dejas de ver las cosas por las que no. Practicar el agradecimiento nos ayuda a centrarnos en lo positivo, a tener ganas de escuchar a la otra persona y por lo tanto, a tener más empatía y conectar con ella.
Pero a veces en nuestro día a día no prestamos atención a todas las cosas “buenas” que ocurren a nuestro alrededor y nos olvidamos de agradecer. Y no hace falta que alguien en concreto haga algo (también concreto) por nosotros, todos los días tenemos muchos motivos por los que estar agradecidos: Estar vivos, Leer más
Desarrollo personal, Educación respetuosa
El verdadero respeto mutuo
El respeto mutuo es la base de cualquier relación. Todo lo que hagamos en la educación de los niños debe ser respetuoso con los demás pero también con nosotros mismos. No podemos olvidarnos de eso. Los límites nos ayudan a mantener el respeto por nosotros mismos (decir no a lo que no queremos hacer, expresar nuestras disconformidades). Y esto es aplicable a la relación que tengamos con cualquier persona, no solo a los niños.
Tú eres tan importante como tus hijos, si no te respetas a ti misma no estás enseñando a tus peques a que te respeten ni a cómo respetarse a ellos mismo en un futuro. Ser amable con tus hijos o hijas no se trata de olvidarte de ti o de tratarte mal. Educar desde el amor no significa sacrificar las necesidades de uno mismo. Creo que tenemos un concepto equivocado del amor y pensamos que querer de verdad a una persona es dárselo todo, estar de acuerdo en todo, que nuestras necesidades no nos importen nada…. El amor es una actitud de respeto que nos incluye a nosotros mismos. El amor lo incluye todo. Es muy importante que cualquier solución que busquemos a los retos del día a día sea satisfactoria para todas las partes (niños y adultos). Leer más
Educación respetuosa
20 ideas alternativas para actuar en los momentos de conflicto
Estás en pleno conflicto con tu hij@, algo ha ocurrido y tienes ganas recriminarle lo que acaba de hacer….¡Después de las miles de veces que le has advertido! 😉 Sea lo que sea que haya sucedido….respira, para, no reacciones a la primera y cálmate. Cuenta hasta 10, o hasta 1000 pero no reacciones por la inercia de tu mente….Busca los recursos que hay en tu corazón y que sin duda son los mejores para solucionar conflictos.
Te comparto un listado de 20 respuestas alternativas y asertivas para poner en práctica en estos momentos de conflicto y salir tranquil@ y relajad@ de la situación. No todas estas ideas podrás aplicarlas a todas las situaciones (¡está claro que no vas a permitir que tu peque aprenda que el fuego no se toca dejando que experimente las consecuencias…es decir que se queme¡) pero te invito a que las explores y a que no cierres tu mente (quizás creas que no puedes dar un abrazo cuando tu peque acaba de “liarla”, pero esa respuesta puede ser el fin de muchos conflictos similares). Tu sentido común y Leer más
Educación respetuosa
Sentimiento de pertenencia y mala conducta ¿qué relación guardan?
Alfred Adler (1870-1937), en su teoría de la psicología individual, habló de la necesidad del sentimiento de pertenencia. Sostenía que todo comportamiento del ser humano está encaminado a la búsqueda del sentimiento de pertenencia. Esto es así por una cuestión de superviviencia. Somos seres sociales y vivimos en comunidad; solos no sobreviviríamos así que de una manera instintiva buscamos integrarnos perfectamente en nuestro grupo de referencia para así asegurarnos el seguir vivos (ahora puede parecer un poco absurdo, puesto que vivimos en sociedad, pero hace miles de años, cuando se vivía en cuevas, un ser humano que no viviera en manada tenía los días contados… Esto forma parte de nuestro instinto animal).
Alfred Adler sostenía que el sentido de pertenencia está detrás de toda conducta inapropiada de los niños, ya que en busca de cubrir esta necesidad, los niños toman malas decisiones y se comportan de modos inapropiados. Sentir que somos parte importante y útil de un grupo es una necesidad que todos tenemos, no solo los niños:
¿Te has sentido alguna vez excluido de un grupo de amigos? Leer más
Educación respetuosa
Cuento “El punto”. De Peter H.Reynolds
Quiero compartir contigo un bonito cuento que he descubierto hace muy poquito. Se trata del cuento “El punto” de Peter H. Reynolds. Es un cuento para que puedas explicar a tus niños pero también es un cuento para ti. Es un cuento para que no des nada por hecho, nada por imposible, nada por inalcanzable…para que no te quedes en la superficie de las conductas y te atrevas a mirar en las profundidades.
Es un cuento motivador, que habla sobre cómo un pequeño gesto puede motivar todo un despliegue de cualidades, de voluntad y de creatividad en una persona. Es un cuento para ti, para que cuando sientas que tus hijos (o nietos, sobrinos o alumnos) no se están esforzando o no están poniendo ganas Leer más
Educación respetuosa
Las necesidades de los niños
Ya hemos hablado muchas veces que cada niño es distinto y que, como las plantas, cada uno tiene sus propias necesidades en mayor o menor medida (en este artículo que puedes leer haciendo click aquí, hablamos justamente sobre esto). Los niños necesitan expresar de alguna manera esas necesidades para que un adulto les ayude y enseñe a satisfacerlas. Mientras que los niños sean dependientes de nosotros necesitan que cubramos sus necesidades (el ser humano es el animal que tiene un periodo más largo de dependencia de su cuidador y para que cuando sean adultos sepan satisfacer sus necesidades primero necesitarán que éstas sean cubiertas por otros, hasta que estén preparados para “volar” solos. Esto es aplicable a cualquier tipo de necesidad).
Cuando un bebé tiene hambre llora y el adulto lo alimenta. Si al cabo del rato vuelve a llorar mira que puede ocurrirle y le revisa el pañal, si tiene frío o calor, si tiene sueño, etc. Un bebé llora y pensamos ¿Qué le pasará? Leer más
OLELÉ. NANA DEL CONGO.
Quisiera compartir con vosotros esta bonita nana. La he descubierto gracias a mi hijo, el mayor. Este año está en segundo de primaria y está disfrutando mucho de todo lo que está aprendiendo. Me alegra mucho decir esto y no podría estar más agradecida de que tan cerquita de mi casa abrieran una escuela pública que trabajase por proyectos y que apostasen por un cambio real. Mis hijos disfrutan con los proyectos que hacen y aprenden mucho, muchísimo. Y yo aprendo y descubro con ellos.
Lo último que he descubierto es esta nana, que me la mostró mi hijo al pedirme una noche que la escucháramos antes de ir a dormir. No me extraña que le guste; tiene algo que tranquiliza, que relaja, que te arropa. La música hecha con el corazón tiene algo que te conecta con tu interior, que te lleva de vuelta a casa, y esto mismo es lo que siento cuando la escucho.
Así que aquí te copio el enlace de uno de los vídeos con esta nana que he encontrado en youtube. Ver las imágenes mientras la escuchas es muy bonito pero te recomiendo también que sólo la escuches, con los ojos cerrados si es necesario, para sentirla.
Educación respetuosa
Olelé, Nana del congo
Educación respetuosa
¿Cuánto hace que no VES a tu hijo?
¿Cuánto hace que no ves a tu hij@? Y me refiero a verlo de verdad, olvidando la imagen que tienes de él o de ella, olvidando las cosas que hace, simplemente mirándole y viendo lo perfect@ que es. ¿Cuándo fue la última vez que l@ miraste a los ojos y te perdiste en su infinito interior?
A veces nos olvidamos de mirar, de observar, de ver…. a veces pasamos el día haciendo una cosa tras otra y no VEMOS a las personas de verdad. Las miramos, hablamos con ellas pero siempre nos relacionamos desde las ideas que tenemos sobre ellas, desde lo que creemos que son, desde lo que pensamos que es su personalidad. Pero cuando nos situamos en esa posición nos perdemos muchas cosas, nos perdemos conectarnos con ellos, nos perdemos lo que verdaderamente son. Leer más
Educación respetuosa
¡Estos niños de hoy en día..!
¿Alguna vez has dicho o escuchado la frase? “¡Es que los niños de hoy en día no son como los de antes”? Efectivamente, no lo son…¡y eso es señal que el ser humano sigue evolucionando! ¿No te parece maravilloso? Es cierto que el cambio en sus actitudes y comportamientos puede parecer muy grande y además dar la sensación de que muchos niños van por el mal camino, pero eso es porque los adultos vemos a la nueva generación desde el paradigma del miedo y no desde el paradigma del amor.
La sociedad ha cambiado. Las relaciones interpersonales también. Cada vez hay menos ejemplo de relaciones jerarquizadas en la calle, en las escuelas y en casa. Los niños viven rodeados de adultos que se tratan entre ellos con el mismo respeto, con igualdad, de tu a tu…. Leer más
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